ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜਿੰਗ ਮੈਜਿਕ ਟਰਫਲਜ਼

ਬਲਾਕ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜਿੰਗ. ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਲਈ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਵੀ ਅਸਮਾਨ ਚਮਕਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਿਲਿਕਨ ਵੈਲੀ ਵਿਚ ਐਲਐਸਡੀ ਤੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਗਰਮ ਹੈ - ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਮੈਜਿਕ ਟਰਫਲਜ਼ ਉਸੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਟ੍ਰਫਲਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜਿੰਗ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਿਆ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਪ-ਧਾਰਨਾਤਮਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਮ, ਅਧਿਐਨ, ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਹੋਣ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸਦੇ ਵਿਪਰੀਤ.

ਲੋਕ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਬਿਰਤਾਂਤਕਾਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਫੋਕਸ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ (ਸਿਲੀਕਾਨ ਵੈਲੀ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ), energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ 'ਮਾਈਕਰੋ-ਪ੍ਰਭਾਵ' ਦੇ ਅਧੀਨ, ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰਾਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜਿੰਗ ਸਾਇਕੈਡੇਲਿਕਸ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੂਖਮ, ਪਰ ਅਸਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਕੰਮ' ਤੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਮੂਡ ਨੂੰ' ਮੁੜ-ਸੰਤੁਲਨ 'ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ."
ਸਾਈਕੈਲੇਡਿਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਜੇਮਜ਼ ਫਾਦਿਮਨ - ਜਿਸਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਿ ਸਾਈਕੈਡੇਲੀਕ ਐਕਸਪਲੋਰਰਜ਼ ਗਾਈਡ (2011) ਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ 'ਬਾਈਬਾਈਲ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਨਰ-ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. “ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਅਸਲ ਲਹਿਰ ਹੈ- ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਜਾਪਦੀ ਹੈ”, ਉਹ ਹਫਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। “ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜਿੰਗ ਨਾਲ ਜੋ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਲ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋ.”
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੌਜ਼ਿੰਗ ਇੰਨੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਪੀਟੀਐਸਡੀ, ਉਦਾਸੀ, ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੌਸਿੰਗ ਲਈ ਟਰੂਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਜਦੋਂ ਟ੍ਰਫਲਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਟਰਫਲਜ਼ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਨਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਟਰਫਲਜ਼ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ੈਲੋਸੀਬੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਟਰਫਲਸ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਬੈਚ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਬੈਚ ਵਿਚ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਸੂਖਮ-ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਟਰਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਦੂਜਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਟਰਫਲਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ (ਫੂਡ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਤੰਦੂਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ) ​​ਆਪਣੀ ਮਾਈਕਰੋ-ਡੋਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ (ਕੌਫੀ-ਪੀਹ ਕੇ) ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੋ ਪਾ .ਡਰ ਮਿਲੇ. ਤੁਸੀਂ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਈਕਰੋਡੌਜ਼ਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਗੋਲੀ ਭਜਾਉਣ ਜਿੰਨੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ!

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਟਰਫਲ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਕੀ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਸਟੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਫਲਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ 1/10 ਅਤੇ 1/20 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿੰਨੀ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਟ੍ਰਫਲਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਭਾਰ ਦੇ 5 - 15 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ 0.25 - 1.5 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੀ ਟਰਫਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪਾ powਡਰ ਟਰਫਲਜ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਟਰਫਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਟਰਫਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50% -70% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ 30% ਤੋਂ 50% ਅਸਲ ਭਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਬਾਅ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. (ਇਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ: ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ 90% ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ). ਸੁੱਕੀਆਂ ਟਰਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਕੁਝ ਭਾਰ ਵੀ ਘਟਾਓਗੇ - ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਗ੍ਰਿੰਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਟਰਫਲਜ਼ ਨਾਲ ਬਚੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1/10 ਦਾ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 0.6 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾ powderਡਰ, ਜਾਂ 0.3 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ 1/20 ਖੁਰਾਕ ਲਈ. ਤਾਂ ਹਾਂ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਟੀਕ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਹੋਣ. ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਵੇਚਦੇ ਹਾਂ, ਪ੍ਰੀਪੈਕਡ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ ਪੱਟੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ webshop . ਟਰੂਫਲਜ਼ ਚੂਸਨ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਲਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਟਰੂਫਲਸ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੇਮਜ਼ ਫਾਦੀਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿਚ, ਇਕ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਲ 10 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ. ਹਰੇਕ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਕ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

ਸੋਮਵਾਰ: ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ
ਮੰਗਲਵਾਰ: ਬਾਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖੋ
ਬੁੱਧਵਾਰ: ਆਰਾਮ
ਵੀਰਵਾਰ: ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ: ਬਾਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖੋ
ਸ਼ਨੀਵਾਰ: ਆਰਾਮ
ਐਤਵਾਰ: ਆਰਾਮ
10 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ

ਅੰਤਮ ਸਲਾਹ; ਸਮਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ

ਸਿੱਟਾ ਕੱ Toਣ ਲਈ, ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅੰਤਮ ਸਲਾਹ. ਪਹਿਲਾਂ: ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਦਿਨ ਲਈ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲਓ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਪਹਿਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ ਦੇਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਦੂਜਾ: ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਾਲੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਸੂਖਮ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਬੋਧਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੀਜਾ: ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ 'ਮਾਈਕਰੋ' ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ: ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ 'ਸਹੀ' ਸਾਈਕਲਡੈਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤ੍ਰਿਪਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਿਆ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਜਾਦੂ ਟ੍ਰਫਲਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਈਕਰੋਡੋਜਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਿਆ?

ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ